Tư thế Đẩy cá heo - Dolphin Pose - Makarasana

  Tư thế đẩy cá heo là một trong những tư thế khởi động làm ấm toàn bộ cơ

Hạnh phúc của Cô giáo đo bằng sự tiến bộ của học trò

Hôm nay, tôi hạnh phúc quá trời, bởi cô học trò đã làm tôi rung động! Sự nỗ lực của

Triết lý nhân sinh cuộc đời: Cuộc sống thực ra rất đơn giản

Mọi chuyện bạn muốn đều có thể thành công, chỉ đơn giản là hãy hành động, đi từng bước

Mỗi ngày làm 1 việc tốt - Sống hạnh phúc

Một họa sĩ nọ, đã từng tổ chức mấy chục lần triển lãm tranh cá nhân của mình và

Yoga - Đánh bật đi những cảm xúc tiêu cực của bạn một cách dễ dàng?

Ngày hôm nay, những cơn buồn ngủ lại kéo tới, cơ thể uể oải, năng lượng không dương, không

Làm sao để có thể trở thành 1 người Thầy giỏi?

Tôi cảm thấy bản thân mình căng lên mỗi khi chuẩn bị nghĩ tới ngày mai có buổi dạy?

Chuỗi 12 động tác chào mặt trời trong Yoga Hatha

Tên tiếng Phạn: Surya Namaskar Tên tiếng anh: Sun Salutation Lợi ích Chào mặt trời là một chuỗi

Viết cho ngày hôm qua - Ngày đa cảm xúc

22/7/2017 Cảm xúc con người vốn là một điều khó hiểu nhất, ngay cả chính bản thân của

Cách để vượt qua những khoảng lặng của chính bản thân mình?

Có đôi lúc bạn cảm thấy mệt mỏi, cảm thấy stress, cảm thấy không rõ đâu là động

Thử thách nối tiếp thử thách cho bản thân vượt qua

20/7/2017 Như ngày hôm qua vừa nói, bạn đi ngủ mà vẫn chưa xử lý xong công việc

Cảm giác của ngày hôm sau buổi tập phá tanh bành cái lưng của bạn

Thứ 4, 19/7/2017 Có lẽ đêm qua đã là 1 đêm tôi nằm ngủ yên và toàn thân

Giới hạn của bạn thân phụ thuộc vào độ quyết tâm ở tâm trí bạn

Giới hạn của bạn thân phụ thuộc vào độ quyết tâm ở tâm trí bạn Thứ ba, ngày

Những bài học đáng quý rút ra sau buổi đi bài cho lớp Yoga lần thứ 2 trong đời

Lần thứ 2 làm cô giáo dạy thử cho cả lớp Yoga với những cảm xúc nghẹn ngào